倒立动作不可以缓解颈椎病，因为颈椎病是由于多种原因导致颈椎出现的退行性改变，而引起颈椎生理曲度消失、椎间盘突出、韧带增生钙化，或者骨质增生退变的一种疾病。通过倒立动作不能缓解颈椎病，还可能会由于姿势不当，加重颈椎病。想要缓解颈椎病，建议根据颈椎病的不同分型，选择合适的治疗方法。

1、神经根型颈椎病：由于退变增生压迫神经根，从而引起颈肩部疼痛。可以进行颈部肌肉的功能锻炼，如进行米字操、对抗性运动等，也可以通过颈部的牵引，或者使用止痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，进行治疗;

2、脊髓型颈椎病：由于颈椎间盘突出压迫脊髓，导致四肢麻木、无力、走路不稳等症状。此时如果没有手术禁忌证，需要进行颈椎前后路的手术，进行椎间孔的扩大减压，以及椎管的重建，来解除脊髓神经受压的症状;

3、交感型颈椎病：由于颈椎的退变，导致交感神经出现症状，如头痛、恶心、呕吐等。此时如果没有手术的禁忌证，可以通过口服止痛药物或者营养神经的药物，进行对症处理;

4、椎动脉型颈椎病：由于骨质增生使椎动脉受压，从而出现头晕、恶心等症状。此时如果没有手术的禁忌证，可以通过扩张血管或者使用活血化瘀的药物进行治疗，如盐酸氟桂利嗪胶囊等。

建议患者在日常生活中注意端正身体姿势，避免长时间低头或一个姿势过长，以免加重颈椎病。另外，要注意适当进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，可以在一定程度上帮助缓解颈椎病的进展。