运动障碍在临床上称为运动功能障碍，是指患者在运动过程中，出现动作不协调、无力、僵硬、不平衡或不稳定的现象。运动功能障碍的护理措施，主要包括避免引起患者伤害的动作，以及适当进行运动，并在运动前进行一些热身运动，同时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

1、避免引起患者伤害的动作：在患者运动功能障碍后，其动作会出现不协调，因此要尽量避免对患者进行伤害性较强的动作，以免患者出现跌倒、伤人等情况;

2、适当进行运动：运动功能障碍的患者，平时可以适当进行一些运动，如游泳、打太极拳等，可以有效提高患者的身体素质，增强机体的免疫力，防止疾病的发生;

3、注意劳逸结合：运动功能障碍的患者，平时在运动前，要做一些热身运动，如先将手臂抬起，再进行全身运动，以免运动过程中造成肌肉或其他软组织的损伤;

4、避免过度劳累：运动功能障碍的患者，平时在运动时，要根据自身的情况，选择合适的运动方式，如散步、打太极拳等。如果患者运动过多，身体过于劳累，可能会加重原有的疾病，不利于疾病的恢复;

5、其他：运动功能障碍的患者，平时在运动时，要根据自己的身体情况，选择合适的运动强度，且运动时间不能过长。此外，运动功能障碍的患者，平时在饮食上，也要注意营养均衡，多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进疾病的恢复。

此外，运动功能障碍的患者，除了在运动方面做好护理外，还要注意心理护理，避免患者出现抑郁、焦虑等不良情绪。同时建议患者定期到医院进行复查，了解疾病恢复情况，如果出现加重，应及时在医生指导下进行治疗。