首先，在治疗男性泌乳症时，需要针对患者具体的病因进行治疗。如果是由于药物副作用引起的，可以与医生商议调整药物或停药；如果是激素水平失调引起的，可以通过调整激素水平来恢复正常；如果是由于肿瘤引起的，需要进行手术治疗或放疗、化疗等。

其次，在治疗男性泌乳症的同时，患者还需要进行心理调整。男性泌乳症常常给患者带来严重的心理压力和自卑感。因此，患者可以通过与家人和朋友交流，寻求心理支持；也可以寻求专业的心理咨询师或医生的帮助，进行心理疏导和心理治疗。

此外，患者还可以通过改变生活习惯来帮助治疗和调整男性泌乳症。饮食方面，应尽量少摄入含激素的食物，如鸡肉、骨汤等；合理安排运动，适量进行有氧运动，有助于促进代谢和消耗脂肪；避免紧身衣物压迫胸部，以减少刺激乳腺组织。

最后，定期体检也是治疗和调整男性泌乳症的重要措施之一。定期体检可以及早发现病情变化，并根据需要进行调整治疗方案。

治疗和调整男性泌乳症需要综合考虑病因、心理和生活习惯等方面。针对不同的病因和病情，选择合适的治疗方法和调整措施，可以帮助患者有效缓解症状，提高生活质量。同时，也需要给予患者足够的心理支持和关爱，帮助他们积极调整心态，积极面对疾病，重拾信心。