睡觉舌头干燥，可能是非疾病因素导致的，也有可能是疾病因素引起的。如饮水量少、环境干燥等非病理性原因，以及阴虚火旺、肝郁气滞、脾胃湿热等病理因素。

一、非病理性因素

1.饮水量少：如果在日常生活中喝水比较少，或者是出汗比较多，会导致体内的水分流失过多，在睡觉的时候会出现口干舌燥的情况。建议平时要多喝一些温开水，补充身体所需要的水分。

2.环境干燥：如果室内的空气过于干燥，并且没有及时增加湿度，也会出现上述症状。可以使用加湿器来改善室内湿度，也可以适当吃些含水量高的食物进行缓解，比如西瓜、雪梨等。

二、病理性因素

1.阴虚火旺：由于体内津液亏虚，不能滋润濡养脏腑组织而引起的一系列症候群，患者通常会表现为五心烦热、潮热盗汗等症状。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

2.肝郁气滞：通常是情志不畅或突然的精神刺激等原因所导致的，患者一般会有胸胁胀痛、经前乳房胀痛、月经不调的症状。可遵医嘱口服逍遥散、柴胡疏肝散等药物调理。

3.脾胃湿热：是指湿热邪气蕴结于中焦脾胃所致，临床表现有腹胀纳呆、恶心呕吐、身重疲乏、小便短赤、大便秘结等。可在医生指导下服用参苓白术散、甘露消毒丹等药物治疗。

除以上常见因素外，还可能与肺胃实热有关，需要到医院就诊后明确具体病因再对因处理。