包皮垢增多可能是由于不注意个人卫生导致的，也有可能是包皮龟头炎、尿道炎等疾病引起的。

一、不是包皮炎的情况

1.不注意个人卫生：如果平时没有做好局部清洁工作，可能会使污垢堆积在局部，从而出现上述症状。此时患者可以使用温水进行清洗，并且要勤换洗内裤。

二、是包皮炎的情况

1.包皮龟头炎：是指阴茎包皮和阴茎头发生肿胀和炎症反应，可能与细菌感染有关，通常会出现红斑、丘疹等症状，同时还会伴有瘙痒、疼痛等现象。随着病情的发展，甚至会诱发包皮垢增多的现象。此时患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗。

2.尿道炎：通常是淋球菌或非淋球菌引起的急慢性尿道炎症，一般会出现尿频、尿痛、尿道口有脓性分泌物流出等情况，如果没有及时治疗，可能会引起包皮垢增多的症状。此时可遵医嘱口服盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗。

建议日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免穿过紧的内裤。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻食物，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。