少精是指男性精液参数中前向运动的精子小于32%，或者是每毫升精液中精子数量少于1500万，即为少精症。少精男人弱精症可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来进行治疗。

1、一般治疗：日常可以多吃富含锌、硒的食物，如海带、牡蛎、牛肉、鸡肉、猪肝等，此类食物有利于精子生成，还要避免吸烟、喝酒，以及避免熬夜、放松心情。平时还要适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球、俯卧撑等，通过长期坚持，对于提高男性精子活力有一定的帮助;

2、药物治疗：少精症的患者可以在医生的指导下使用生精胶囊等药物进行治疗，生精胶囊具有补肾益精的功效，可以用来治疗少精症所导致的性欲减退、遗精早泄、少腹闷痛、尿黄便结等症状。少精症也可能是由缺乏微量元素所导致，可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌片、枸橼酸锌片等药物进行治疗;

3、手术治疗：少精症患者可以在医生的操作下进行手术治疗，比如精索静脉曲张高位结扎术、睾丸静脉吻合术等，通过改善睾丸以及局部血液循环来提高精子的质量和数量。

除上述措施外，少精症的患者还要调整生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果少精症一直未改善，建议及时到正规医院泌尿外科就诊，通过精液检查、内分泌检查等相关检查，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。