眼睛上火可能是由于用眼过度、饮食不当等原因导致，也有可能是肝胆湿热引起。患者需要根据具体病因，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.用眼过度：如果长时间使用电子产品或熬夜等不良生活习惯，可能会使眼部疲劳，从而出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时也要减少看手机和电脑的时间；

2.饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，也会对眼睛造成一定的影响，容易诱发上火的情况发生。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿以及黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进新陈代谢，有利于症状缓解。

二、病理性因素

如果是由于肝胆湿热所引起的上火情况，则可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等药物进行治疗。在用药期间还需要注意多喝水，以促进体内毒素排出体外。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式辅助改善不适症状。若自身无法辨别诱因，可前往医院中医内科就诊，完善望诊、问诊后明确诊断。