出现月经不调的情况，可以艾灸三阴交穴、神阙穴、关元穴、气海穴、命门穴等。建议患者先到医院就诊，然后根据医生建议选择合适的艾灸方案进行调理。

1、三阴交穴：三阴交穴位于内踝上三寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经上的穴位，具有健脾化湿、调经止带的功效，艾灸三阴交穴可以改善脾虚引起的月经不调、月经推迟、月经量少等症状;

2、神阙穴：神阙穴位于腹部前正中线上、肚脐中部处，具有培元固本、补益下焦的功效。艾灸神阙穴可以改善脾胃虚弱引起的月经不调、痛经、闭经等症状;

3、关元穴：关元穴位于下腹部前正中线上、肚脐中下3寸，具有补益中气、调气血、行水湿的功效。艾灸关元穴可以改善中气不足引起的月经不调、带下、痛经等病症;

4、气海穴：气海穴位于腹部前正中线上、肚脐下1.5寸的位置，具有行气活血、温补脾肾的功效。艾灸气海穴可以改善气虚血亏引起的月经不调、月经推迟、月经量少、闭经等病症;

5、命门穴：命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，具有补肾固本、温补肾阳的功效。艾灸命门穴可以改善肾阳不足引起的月经不调、宫寒不孕、腰膝酸软等症状。

除上述穴位外，患者也可以选择艾灸下腹部的相关穴位，如天枢穴、足三里穴等。同时，也可以选择艾灸大腿部位的穴位，如阳陵泉穴、丰隆穴等。如果患者月经不调的情况比较严重，不能单纯通过艾灸治疗，还是建议患者在医生的指导下结合药物进行治疗。