肠胃不好是否可以吃鱼肉，需要根据具体情况进行判断。如果患者是由于消化不良引起的胃肠不适，则不建议食用鱼肉；如果是由于胃炎、肠炎等疾病导致的胃肠功能紊乱，一般是可以适量食用鱼肉。

一、不可以吃

1.消化不良：若患者因饮食不当或暴饮暴食等原因引起消化不良时，可能会出现腹胀、恶心等症状。此时，不建议患者进食鱼肉，以免加重症状。

二、可以适量吃

1.胃炎：胃炎是指各种原因引发的胃黏膜炎症反应，多考虑与幽门螺杆菌感染有关。临床上常表现为上腹部疼痛、嗳气、反酸等症状。而鱼肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并不会对病情造成影响。

2.肠炎：肠炎是由细菌、病毒、真菌等各种病原体引起的肠道炎症反应，通常会出现腹泻、呕吐、发热等症状。鱼肉属于低脂肪食物，且含有较多的优质蛋白，对于肠炎患者的恢复有一定的好处。

除此之外，还可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病等因素造成的，建议及时就医进行治疗。