上火可以吃一些降火的食物，比如苦瓜、绿豆等。如果症状比较严重也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.苦瓜：苦瓜性寒味苦，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热的功效，在一定程度上也能够起到清肝明目的作用。适量食用后，对于上火引起的目赤肿痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。

2.绿豆：绿豆属于一种药食同源的食物，其味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效。适当食用以后，对身体有一定的好处。

二、药物

如果患者出现上述情况是由于外感风邪、饮食不节等原因所导致，可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、三黄片等药物进行治疗，从而达到降火的目的。

除此之外，还可以多吃苹果、雪梨、冬瓜等食物或遵医嘱服用龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸等药物来改善病情。日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。