牙周炎可以冲洗一下，牙周炎是指发生在牙周组织的慢性炎症，一般包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质。牙周炎主要表现为牙龈红肿、牙齿松动、牙缝变大、牙龈萎缩、咀嚼无力等症状。

一般临床上会采用龈上洁治和龈下刮治的方法清除龈上菌斑和牙石，建议采用超声波龈上洁治，使用超声波清洁牙结石和牙菌斑，可以较好地清除口腔内的菌斑和牙结石，可以较好地改善牙龈炎症。但是对于牙周炎较严重的患者，单纯洗牙不能完全清除口内的菌斑和牙结石，还需要配合龈下刮治术。龈上洁治和龈下刮治术可通常一定程度上改善牙周炎症，但对牙周炎较严重者，可能无法彻底清除口内的菌斑和牙结石，而且龈上洁治术后患者需要进行龈下刮治术，才能彻底清除掉龈上牙石。

建议日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，要坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线或者牙间隙刷清理食物残渣，从而避免食物残渣和细菌对牙齿造成的持续性损害。并且日常生活中建议尽量少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会使牙齿受到侵蚀，使牙釉质脱钙，导致牙齿脆弱和敏感。如果患有牙周炎，建议及时到医院进行治疗，在医生指导下用药或进行其他治疗，避免病情加重。