腰肌筋膜炎一般不严重。腰肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。建议腰肌筋膜炎患者及时前往医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行规范治疗。

1、病因：一般认为，腰肌筋膜炎与体力劳动、久坐、久站、长期处于寒冷潮湿的环境中，以及各种急性扭伤、腰部慢性劳损等因素有关。此外，外界寒冷刺激、长期慢性劳损可引起腰部肌肉、筋膜及肌组织发生水肿、渗出，从而出现无菌性炎症;

2、临床表现：患者常表现为腰背部弥漫性疼酸胀等不适，可呈发作性，针对劳累后疼痛或天气变冷、潮湿时可加重，休息后缓解。查体可发现腰部肌肉紧张、痉挛，有时可触及条索或结节;

3、检查：需要进行体格检查、腰椎核磁共振检查等，腰肌筋膜炎可通过体格检查发现腰部肌肉紧张、压痛，以及有限范围的腰部肌肉痉挛，而腰椎核磁共振检查可显示腰部软组织肿胀;

4、治疗：腰肌筋膜炎一般以非手术治疗为主，可在医生指导下进行热敷、按摩、针灸、冲击波治疗等物理治疗。也可遵医嘱使用非甾体类抗炎药对症治疗，如布洛芬、塞来昔布等。疼痛缓解时可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，增强腰肌耐受力。也可通过小针刀治疗缓解腰部疼痛，松解粘连组织。