乳糖不耐受一般不是终身的，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：如果患者本身对牛奶中的乳糖成分过敏，则需要避免食用含有乳糖的食物。同时，还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以缓解不适症状。此外，还要注意多喝水，能够加快身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

2.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了明显的腹泻、腹痛等症状，则可以在医生指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而达到止泻的效果。另外，对于腹泻严重的患者，则可以遵医嘱使用口服补液盐溶液、氯化钠注射液等药物进行补液治疗。

在日常生活中，建议患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。