习惯性流产应注意避免再次怀孕、注意饮食、适当运动以及定期复查等，如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

一、注意事项

1.避免再孕：在发生过两次或以上的自然流产之后，应该进行详细的检查和评估。如果存在染色体异常或其他疾病，则需要采取相应的措施来预防未来的妊娠并发症。因此，在下一次怀孕之前，夫妻双方都应该进行全面的体检，并咨询医生的意见。

2.注意饮食：孕妇要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；同时也要多摄入新鲜蔬菜水果，如苹果、西红柿等，以保证身体所需的维生素和矿物质。此外，还要避免食用辛辣刺激性的食物，以免对胎儿造成不良影响。

3.适当运动：患者平时也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢走、瑜伽等，能够增强体质，提高免疫力，有利于身体健康。

4.定期复查：患者还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

二、治疗方法

对于反复流产的女性，通常考虑是由于胚胎染色体异常或者免疫功能低下等原因导致。如果是由于胚胎染色体异常引起，一般没有有效的治疗方法，只能通过试管婴儿的方式进行辅助生殖。而对于免疫功能低下的女性，可以在下次怀孕后遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，不要过度紧张，也不要过度劳累，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于孕育健康的宝宝。