打呼噜憋气心脏不好，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、心功能不全等原因导致。建议及时就医，在医生的诊断下明确病因，再进行对症治疗。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部脂肪堆积过多，从而引起咽腔狭窄，出现打呼噜憋气的情况。此时需要适当减肥，可以适当运动，如慢跑、游泳等，同时注意饮食清淡；

2、鼻炎：如果患者患有鼻炎，可能会导致鼻黏膜充血肿胀，使鼻道变窄，影响通气，从而出现打呼噜憋气的情况。此时可以在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果患者扁桃体过于肥大，可能会堵塞呼吸道，影响呼吸顺畅度，从而出现打呼噜憋气的情况。此时可以通过手术切除扁桃体的方式进行治疗；

4、心功能不全：如果患者本身存在心功能不全的情况，可能会导致肺部淤血，造成肺泡扩张和水肿，使气体交换受到影响，从而出现打呼噜憋气的情况。此时可以在医生指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

此外，在日常生活中应注意休息，避免熬夜。同时应保持良好的心态，避免情绪激动或紧张。