自发性心绞痛是在没有明确冠状动脉粥样硬化性疾病的情况下，由于心肌缺血引起的一种自发性心绞痛。自发性心绞痛的特点是发作性、无预兆、无痛苦、紧缩感，且时间很短，通常在10分钟内，不会超过30分钟。

1、发作性：自发性心绞痛的发作有一定的特点，通常呈阵发性发作，在安静的休息环境下较易发生，比如寒冷、过度劳累、饱餐、吸烟、剧烈运动等情况下，都可能会诱发心绞痛;

2、无预兆：大多数患者在发作时，通常没有预兆，在临床上较难预测，比如冠心病患者中，有一部分患者可能在安静休息的情况下，突然出现心前区疼痛，类似于心绞痛发作，而一旦出现心前区压榨性疼痛，需立即停止活动，否则可能会发生心肌梗死，严重者可能导致死亡;

3、无痛苦：自发性心绞痛的患者，在发作时可能会有轻微不适感，如喉咙疼痛、牙痛等，不会对患者造成痛苦，较为轻微;

4、紧缩感：自发性心绞痛患者在发作时，还可能会出现胸闷感、紧缩感，通常在5-10分钟内可以缓解，不会持续较长时间，心绞痛缓解后，这种感觉也会随之消失;

5、时间很短：因为会突然出现心肌缺血，所以在心肌缺血发作时，可能会出现时间较短，不会超过30分钟。

自发性心绞痛的患者，在日常生活中，要注意避免过度劳累、熬夜，注意保持心情舒畅，还要注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。还要注意适量运动，可以选择较为柔和的运动，如太极拳、八段锦等。