火龙果一般能帮助排便，但需要适量食用。便秘通常是由于不良的饮食习惯、缺乏运动等因素所引起的。

1.可以辅助排便：火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分，适当吃一些火龙果能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到润肠通便的作用，从而改善大便干结的情况。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

2.不可以辅助排便：如果患者长期不注意合理饮食，经常暴饮暴食或过多摄入辛辣刺激性的食物，可能会导致消化功能紊乱，出现便秘的症状。此时单纯通过吃火龙果的方式进行调理可能效果不佳，还需要在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。同时还要多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。