葡萄有助于排便，但效果有限。如果存在便秘的情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.可以辅助排便：葡萄中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有一定的润肠通便作用，因此对于缓解便秘有一定的帮助。但是需要控制好用量，不可以长期过量吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不能辅助排便：但是如果患者出现的便秘是由于胃肠功能紊乱引起的，则通过吃葡萄的方式一般无法达到改善疾病的效果，还需要遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的多种营养元素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。