自汗是指不因外界环境温度高而出汗，或稍有活动则大汗淋漓的一种病症。患者多表现为动则出汗、手足心热、口干咽燥等症状。

一、病因

1.外感风邪：如果患者平时不注意自身保暖，受到冷空气的刺激就会导致身体抵抗力下降，从而诱发该疾病。

2.阴虚阳亢：如果长期熬夜或者过度劳累，会导致体内的阴阳失调，使体内阳气过盛，也会出现上述症状。

3.气血不足：如果平时饮食不当，经常挑食或者是偏食，可能会导致营养不良，从而使气血不足，也会引起上述情况。

二、治疗

建议患者可以在医生指导下使用玉屏风口服液、补中益气丸等药物进行调理改善。同时还可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的多种营养元素，有利于身体健康。