更年期一般指围绝经期。围绝经期手指肿胀，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.日常调理：如果患者在平时不注意自身的保暖工作，并且经常处于寒冷的环境中，可能会使局部受到冷空气的刺激，从而出现血液循环不通畅的情况，也会伴有手部肿胀的现象。建议患者多注意自身保暖，出门时可以佩戴手套，也可以使用热水泡手的方式进行改善。

2.物理治疗：患者还可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。

3.药物治疗：如果症状比较严重，已经影响到正常的生活和工作，此时可以在医生的指导下服用活血通络胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，具有一定的作用。

除此之外，也可以通过中医针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。