沙棘一般没有副作用，但需要在医生指导下服用。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。

1.没有副作用：沙棘是一种中药材，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀等功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。同时，也可以用于缓解咳嗽、咳痰、胸闷气短等症状。如果存在上述情况的患者，在医生指导下使用沙棘进行治疗，通常不会产生明显的副作用。

2.有副作用：但如果长期或过量食用沙棘，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于阴虚火旺的人群也不宜吃沙棘，以免加重病情。

除此之外，对沙棘过敏者不宜食用沙棘，以免诱发皮肤瘙痒、红肿、风团等过敏反应。若服药后出现明显不适，还需及时停药并就诊处理。