精子不好的话，容易畸形。如果患者出现精子异常的情况，建议及时去医院男科就诊。

1.不容易畸形：精子是由睾丸产生的，在附睾内成熟以后会通过输精管进入尿道排出体外。正常情况下，男性每次射出的精子数量大概在3-4亿个，并且大部分都是正常的精子。因此，这种情况下，精子一般不会发生畸形。

2.容易畸形：但如果患者的精子质量不好，则可能会导致精子畸形率升高。因为当精子的质量下降时，会导致精子无法正常发育和成长，从而影响到精子的形态和活力。这种情况下的精子更容易发生畸变，比如头部过大、尾部过长等。

对于精子质量不佳的人群来说，平时要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜进行改善，能够补充身体所需要的营养元素，也可以促进精子的生长和发育。必要时，还可以遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、五子衍宗丸等药物进行治疗。