女人贫血可以吃补血的食物，也可以服用药物进行治疗。常见的食物有动物肝脏、红枣等；常用的药物包括硫酸亚铁片、阿胶口服液等。

一、食物

1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，这类食物中含有丰富的铁元素和蛋白质，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有辅助改善贫血的作用。

2.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有养血安神、健脾养胃的功效，在临床上常用于缓解脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、乏力等。

二、药物

1.硫酸亚铁片：硫酸亚铁片是一种无机盐类药，主要成分为硫酸亚铁，可用于预防和治疗缺铁性贫血，如果患者出现上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

2.阿胶口服液：阿胶口服液的主要成分是驴皮提取物，具有滋阴润肺、补气止血的功效，在临床上主要用于治疗气血两虚证以及各种原因所导致的出血症，对于改善贫血也有一定的作用。

除此之外，还可以适当食用桂圆、枸杞子等食物或遵医嘱服用复方红衣补血口服液、八珍颗粒等药物来调理。若期间出现明显不适，建议及时就医处理。