肩关节脱臼需要到骨科就诊，通过体格检查、X线或者磁共振检查明确诊断，根据具体的脱臼情况，选择治疗方案。主要分为手法复位、外固定、药物治疗、手术复位及物理治疗等几个方案，并建议患者积极配合治疗和康复训练。

1、手法复位：对于肩关节前脱位者，需要行手法复位，可在局麻下进行，使肩关节迅速伸直、屈曲90度，然后旋转前臂，直至肩胛骨自动复位，伴有前方脱位者，复位后使用石膏固定;

2、外固定：肩关节脱臼若为肩关节后脱位，可在局麻下进行，使用肩关节吊带或者弹力胸带进行外固定，使肩关节保持一定的稳定，等到局部肿胀、疼痛症状缓解后，可以撤除固定，进行肩关节的被动活动;

3、药物治疗：肩关节脱臼若疼痛比较明显，可遵医嘱口服止痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果存在骨折、软组织损伤，可遵医嘱服用三七片、云南白药片等药物促进恢复;

4、手术复位及物理治疗：肩关节脱臼如果比较严重，已经产生明显结构改变，单纯通过手法复位、外固定等方法处理，不能达到完全恢复的效果，必要时还可进行关节镜手术治疗。此外，如果是由于骨质疏松造成的肩关节脱臼，可进行骨密度、骨质量等相关检查，并遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。

恢复过程中应注意营养补充，适当多吃钙质、蛋白质含量较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时应遵医嘱进行康复训练，以逐渐恢复肩关节的活动范围，防止后期产生运动功能障碍。