25个穴位的说法并不完全准确，在临床上仅有四个穴位应用较为广泛。常用的穴位一般包括肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴等，不同穴位有不同的作用，需要在医生的指导下根据不同穴位针对性地进行治疗，避免自行操作，以免影响身体健康。

1、肺俞穴：肺俞穴在后背正中线两侧，第三胸椎棘突下，可以补肺益气、调理肺气不足。肺俞穴在患者咳嗽时，可直刺或者按摩1-2分钟，以缓解相关症状，可以改善肺的呼吸功能;

2、心俞穴：心俞穴在后背部的第五胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置，能够宁心安神、理气止痛，可治疗心痛、心烦、失眠等心脏病症;

3、肝俞穴：肝俞穴在第6胸椎棘突下旁开1.5寸处，可以疏肝利胆、泄肝胆湿热，具有治疗黄疸、胁肋疼痛的作用。肝俞穴和心俞穴都可以治疗肝胆疾病，如黄疸、胁肋疼痛等;

4、脾俞穴：脾俞穴在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，可以健脾益气、运化水湿，是治疗脾胃疾病的常用穴位;

5、肾俞穴：肾俞穴在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，能够补肾益精、温肾壮阳，可辅助治疗肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等。

穴位的选择要在医生的指导下进行，建议患者前往中医针灸科进行针灸治疗，医生会通过望、闻、问、切等四诊合参，给予对症的穴位。患者也可以遵医嘱针灸合谷穴、足三里穴、关元穴、气海穴，缓解身体不适症状。