一动就出汗可能是阴虚，也有可能是阳虚。患者需要根据不同的病因采取相应的治疗措施。

1.阴虚：阴虚一般是由于体内津液、精血等物质亏损所引起的，通常会出现口干咽燥、五心烦热等症状，同时还会伴有身体盗汗、头晕耳鸣等情况。如果病情比较严重，还有可能会出现失眠多梦、腰膝酸软的症状。建议可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理改善症状。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激以及油腻性的食物，以免加重病情。

2.阳虚：阳虚通常是由于过度劳累或者是长期处于寒冷潮湿的环境中导致阳气不足，从而引起的一系列不适现象。一般会表现为畏寒肢冷、精神萎靡、大便溏泄等症状。随着病情的发展，还有可能会出现面色苍白、小腹胀痛的情况。此时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理改善症状。另外，在平时也可以适当吃一些温补类的食物，比如羊肉、韭菜等，能够起到辅助缓解的作用。

除此之外，还可能与气血亏虚有关，因此建议患者及时就医诊断治疗。