小腹痛男性可以通过日常护理、饮食调理，以及药物治疗等方式进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、日常护理

1.适当休息：如果是剧烈运动或者过度劳累后出现的小腹部疼痛，一般不需要特殊处理，注意多卧床休息即可；

2.按摩：也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，从而减轻不适感，还可以配合按摩的方法来帮助改善，如用双手手掌在下腹部轻轻按揉，可以起到舒筋通络的作用，有助于缓解疼痛的症状。

二、饮食调理

平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥和鸡蛋羹等，避免吃辛辣刺激性食物，以免对胃肠道造成刺激而引起消化不良，导致小腹胀痛的情况更加严重。

三、药物治疗

1.抗感染药：若存在细菌感染引起的炎症反应，则可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物控制感染，也可外用红霉素软膏涂抹患处，有利于病情恢复；

2.解痉止痛药：若为肠痉挛所致的上述情况，还可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物解除平滑肌痉挛，进而达到镇静止痛的目的。

除以上常见方式外，还可在专业医师操作下进行针灸、推拿等物理方式进行辅助治疗，也有助于缓解小腹痛的现象。