准备怀孕孕酮低，可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，有助于补充体内所需要的营养物质，也可以促进体内的孕酮升高。

2.生活护理：平时要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻食物，以免影响身体健康和胎儿的正常发育。

二、药物治疗

如果通过饮食调理和生活护理后，症状没有得到明显改善，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等药物进行治疗，能够起到补充孕酮的作用，从而达到治疗的效果。

另外，建议患者定期去医院做产检，随时关注腹中胎儿的身体生长发育情况。