受了风寒可以通过饮食调理、生活调理，也可以通过药物治疗的方法驱寒。

一、饮食调理

1岁以内的婴儿：可以适当喝一些红糖姜水，因为生姜性温热，具有解表散寒的作用。对于年老体弱的人群来说，可以适量吃些羊肉、韭菜等食物来帮助身体祛除体内寒气。

2-3岁的儿童：此时孩子已经能够正常进食，可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力和抗病能力。同时还可以多喝水，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于排出体内的寒气。

二、生活调理

在日常生活中要注意保暖，避免着凉，出门时要根据天气变化及时增减衣物。平时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

三、药物治疗

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用小建中颗粒、附子理中丸等药物进行治疗。这些药物都具有温补脾胃的功效，可以帮助患者缓解不适的症状。

除此之外，还可以通过艾灸、拔罐等方式来进行驱寒。若期间出现明显不适，建议及早去医院就医，以免延误病情。