菠萝是否伤胃，需要根据食用量以及个人体质来判断。如果适量吃且胃肠功能较好，则一般不会对身体造成影响；但如果过量进食或本身存在胃肠道疾病，则可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

1.不伤胃：菠萝中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化与吸收，并且还可以起到辅助增强免疫力的作用。对于大部分人群而言，若只是少量进食菠萝，通常不会对胃部产生刺激性，也不会引起不良反应。因此，此类人群适量进食菠萝一般是不伤胃的；

2.伤胃：由于菠萝属于酸性的水果，如果一次性摄入过多，就有可能会加重胃酸分泌，从而导致胃黏膜受到一定的损伤，容易诱发胃炎或者是胃溃疡等疾病。此外，部分患者可能因自身患有胃肠道方面的疾病，如慢性胃炎、胃食管反流病等，在吃了菠萝之后就会增加胃酸分泌，进而加重病情，此时则会对胃部造成一定伤害。

建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的营养成分，有利于身体健康。