天天掉头发，头发可以通过调整饮食、改善生活习惯等一般治疗缓解。若症状较重或持续不缓解，则需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：建议患者平时多吃黑芝麻、核桃仁、桑葚、枸杞子等食物，补充身体所需的营养物质，促进头发生长。同时应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重脱发的情况；

2.改善生活习惯：日常生活中应注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要经常处于焦虑、紧张的状态中。另外，还要注意头皮的清洁卫生，洗头时水温不宜过热或者过凉，以免对毛囊造成损伤，导致脱发更加严重。

二、药物治疗

如果通过上述方法后效果不佳，可以遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物治疗，能够帮助抑制雄激素分泌，从而减少油脂分泌，有利于改善天天掉头发的症状。

此外，还可以选择植发手术来改善，主要是将健康的毛囊移植到脱发区域，可以使新的头发自然生长出来，从而达到比较好的效果。