导致女性卵巢囊肿的原因比较多，如生活习惯不良、环境影响、感染、排卵异常、肿瘤等。建议女性及时到医院就诊，查明导致卵巢囊肿的具体原因，进行针对性治疗。

1、生活习惯不良：如果女性长期饮食不规律，比如经常吃辛辣刺激性食物，或者是经常熬夜，以及心理压力过大等，都可能导致内分泌紊乱，引起卵巢囊肿。建议在日常生活中健康饮食，保持良好的作息习惯，避免熬夜，可适当进行户外运动，有助于维持身心健康;

2、环境影响：如环境污染、电离辐射等，可导致女性身体机能下降，抵抗力下降，进而诱发卵巢囊肿。在电离辐射区域，建议女性穿防辐射服，有助于保护身体，以免受到辐射;

3、感染：如果女性受到感染，体内的巨噬细胞会吞噬正常细胞，且无法正常清除时，则可能形成卵巢囊肿。在平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，减少感染的几率;

4、排卵异常：如果女性的排卵功能出现异常，则可能导致卵泡过度生长，当其长到一定程度时，则可能导致卵巢囊肿。建议女性在平时要注意同房时的卫生，在排卵期时要避免同房，有助于减少排卵异常的情况;

5、肿瘤：如果女性体内的细胞发生基因突变，则可能导致肿瘤的发生，比如卵巢颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤等。另外，如果女性平时生活中不注意个人卫生，则可能容易诱发宫颈癌，当癌细胞扩散时，则可能导致卵巢出现囊肿。

在日常生活中，建议女性定期体检，了解近期身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议女性放松心情，保持平和的心态，还可适当增加跑步、跳绳等运动，有助于提高身体素质，而且还可以增强机体抵抗力，有利于身体健康。