刚近视时可以通过培养合理的用眼习惯、做眼保健操、规律作息、增加室外活动时间、滴眼药水等方式来干预视力矫正。建议患者及时就医,在医生的指导下进行相关的处理。
1、培养合理的用眼习惯:当眼睛处于疲劳状态时,睫状肌会强烈收缩,因此会导致视力下降,此时可以通过做眼保健操,按摩眼部周围,放松眼部肌肉,缓解视疲劳,从而干预视力矫正;
2、做眼保健操:可以每天按照规律进行眼保健操,对眼部进行按摩,促进眼部血液循环,放松眼部肌肉,从而干预视力矫正;
3、规律作息:做到早睡早起,每天都有一个较好的作息习惯,不仅有利于身体健康,而且对视力也有一定的好处,规律的作息可以使眼睛得到充分的休息和调整,从而干预视力矫正;
4、增加室外活动时间:每天在学习或工作之余,建议多到户外活动,呼吸新鲜的空气,适当眺望远方,可以放松眼部肌肉,缓解视疲劳,有助于干预视力矫正;
5、滴眼药水:患者可以遵医嘱使用缓解视疲劳和缓解视力下降的眼药水,如七叶洋地黄双苷滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等。当眼睛出现干涩时,可以搭配使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液等。
患者应在日常生活中注意用眼卫生,避免眼睛受伤,外出时做好防护措施,避免紫外线长时间照射,以免导致眼睛受到损害。
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