手脚冰凉可能是非病理因素如天气寒冷等，但也可能是由于病理性因素如气血不足、阳虚寒凝或肝郁气滞所致。建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

如果外界环境温度较低，则会导致身体血管收缩，从而导致血液循环不畅，出现上述症状。一般不需要特殊处理，在外出时注意保暖即可。

二、病理因素

1.气血不足：多因饮食不当、过度劳累等因素引起，可造成体内气血运行不畅，无法到达四肢末端，从而出现该现象。同时并伴有面色苍白、疲倦无力等症状。此时可在医生指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理；

2.阳虚寒凝：多因久居寒湿之地或过食生冷食物等因素所导致，会造成体内的阳气衰竭，使温煦功能下降，从而引起手足冰冷的症状发生。同时并伴有畏寒肢冷、小便清长、夜尿增多等不适症状。此时可在医生的指导下使用附子理中汤、金匮肾气丸等中药方剂进行调理；

3.肝郁气滞：通常是因为情绪波动较大或者长期情志抑郁等原因所导致，会使肝脏的疏泄功能异常，导致气机不通畅而形成淤积，导致血液流通不畅，进而出现上述情况。同时并伴有胸闷脘胀、月经不调等不适症状。此时可在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药进行调理。

在日常生活中要注意做好自身保暖工作，避免着凉，同时还应适当多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，有助于增强体质。