妊娠合并甲亢的预防方法主要包括避免食用含碘量高的食物、注意休息，以及定期产检等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

一、饮食

1.避免食用含碘量高的食物：在日常生活中，患者要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长发育。

2.注意休息：由于甲状腺功能异常可能会导致孕妇出现心慌、手抖等症状，在平时要保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免加重病情。

二、产检

如果孕妇出现了明显的不适症状，则需要遵医嘱服用药物进行治疗，常用的药物有丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，从而达到控制疾病的目的。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况，并积极配合医生进行治疗。

除此之外，还需要注意情绪管理、加强锻炼等方面来预防。