大便干结可以通过饮食调理、生活调理，必要时也可以通过药物治疗的方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊。

一、饮食调理

1.清淡易消化的食物：在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。

2.润肠通便类食物：平时还可以适当吃些润肠通便类的食物，比如酸奶、蜂蜜水、红薯等，能够起到软化大便的作用，从而达到辅助改善上述情况的目的。

二、生活调理

患者还要注意多喝水，每天饮水量保持在2000毫升以上，同时也要养成良好的排便习惯，尽量做到定时定点排便，避免长时间蹲厕所。

三、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到润滑肠道的效果，有利于粪便排出体外。

除此之外，还要调整自身的心态，避免长期处于压力过大的环境中，以免加重病情。