拇外翻是一种常见的足部畸形，多由于遗传或穿着不合适的鞋子等因素导致。当患有拇外翻后，可能会出现拇趾向外倾斜、关节肿胀、疼痛等症状，部分患者会出现拇外翻夜痛一抽一抽疼的情况，即拇外翻夜痛一抽一抽疼。患者应及时就医，在医生指导下采取保守治疗、手术治疗等方法进行矫正。

一、保守治疗：

1、按摩：患者可在夜晚睡前适当进行按摩，松弛周围肌肉，缓解肌肉紧张，从而减轻拇外翻夜痛一抽一抽疼的症状;

2、佩戴矫形支具：适用于轻度拇外翻患者，可在医生指导下选择适合自己的矫形支具，并遵医嘱定期复查，根据矫形支具的固定位置，对局部进行适当的矫正，从而缓解症状;

3、热敷：在夜晚睡觉前，可用热水泡脚，促进局部血液循环，也可减轻拇外翻夜痛一抽一抽疼的表现;

4、其他方法：日常可通过赤脚运动、穿平拖鞋等方式，减少拇外翻摩擦，缓解拇外翻所带来的疼痛感，同时可在拇趾和第二趾之间垫一些柔软的鞋垫，减轻拇外翻摩擦，以缓解症状。

二、手术治疗：

1、软组织手术：对于软组织手术治疗无效的患者，可进行截骨矫形手术，以减小拇外翻的程度，从而缓解症状;

2、骨骼手术：若拇外翻较严重，甚至到达足底，此时需进行骨骼手术，重建局部结构，以恢复足部正常形态;

3、其他手术：若上述手术效果不佳，患者也可在医生建议下选择矫正鞋，帮助缓解拇外翻所带来的不适症状。