由于咽喉癌早期症状不典型，较难自我检测，通常需要到医院进行专业检查才能确诊。而患者可以通过自我检测，初步判断是否存在咽喉癌。常见的自我检测方法包括以下几种：

1、反复咳嗽：若患者出现反复咳嗽，超过2周时，需要警惕咽喉癌的可能性，建议及时到医院进行电子喉镜、CT、X线等检查，观察咽喉部是否出现新生物。因为长期咳嗽，尤其是吸烟、喝酒、感冒均可引起咽喉癌，而反复咳嗽也是咽喉癌的早期症状;

2、声音嘶哑：若患者出现声音嘶哑，且持续2周以上时，需要警惕咽喉癌的可能性，可到医院进行电子喉镜、CT、X线等检查，通常喉癌会出现声带、室带、声门等部位的占位性病变，在喉镜下可以观察到声带运动受限、声带麻痹等;

3、痰液带血：当患者出现痰液带血，且持续时间较长时，需要警惕咽喉癌的可能性，因为肿瘤细胞可能会出现坏死，并且会出现出血症状，所以患者在痰液中会出现血丝;

4、颈部包块：患者出现颈部包块，且包块不易推动时，需要警惕咽喉癌的可能性，因为咽喉癌可能会出现颈部淋巴结转移。

此外，患者还可以通过观察口腔黏膜、鼻腔黏膜是否出现异常，是否有白色斑块，是否出现溃疡，触碰时是否有疼痛等，来初步判断是否可能患有咽喉癌。另外，患者还可以定期到医院进行体检，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。