发烧指发热，寒战一般是指发冷。通常情况下，发热、发冷是否说明病情严重了需要根据具体情况进行判断。

1.不严重：如果患者处于体温上升期时，可能会出现上述症状，此时一般是正常的生理现象，并不是病情加重的表现。建议可以通过多喝热水的方式进行缓解，在一定程度上能够促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

2.严重：但如果患者的免疫力比较低下，则容易受到细菌或病毒的感染而引起炎症反应，从而诱发感冒的情况发生。在疾病初期由于身体产热大于散热，就会导致体温升高，进而会出现上述情况。随着病情的发展，还会伴有咳嗽、流鼻涕等症状。若未及时治疗，还可能会影响正常的生活和工作。因此是比较严重的。建议可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时还可以适当吃新鲜的水果蔬菜如苹果、西红柿等，有助于增强抵抗力。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。饮食上注意保持营养均衡，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。