肩膀脖子连着一根筋疼，可能与受凉、外伤、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关。如果疼痛比较严重或长时间不见缓解，建议患者及时就医，查明病因后积极进行治疗。

1、受凉：由于长期处于寒冷环境，或者睡觉时没有注意保暖，导致颈肩部受凉，肩膀和脖子部位血液循环出现障碍，导致血管收缩，肌肉痉挛，可能出现肩膀脖子连着一根筋疼的情况，此时可通过局部热敷、按摩等方式缓解，并做好保暖工作，一般能够较快缓解;

2、外伤：由于肩膀和脖子部位受到牵拉或者撞击，导致局部软组织受损，刺激神经，从而出现肩膀脖子连着一根筋疼的情况，并伴随皮下淤血等其他症状。患者可通过推拿、按摩等方式缓解，如果疼痛症状比较严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

3、肌筋膜炎：一般是由肌肉劳损、受寒、外伤等原因引起的肌肉、筋膜的无菌性炎症，肩膀、脖子部位肌肉筋膜受到炎性因子刺激，可导致肩膀脖子连着一根筋疼的情况，并伴有局部肌肉僵硬、麻木感、酸痛不适等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗;

4、颈椎病：可能是颈椎长期劳损、骨质增生等原因，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，刺激神经，疼痛向上肢放射，从而出现肩膀脖子连着一根筋疼的情况，并伴有上肢疼痛、麻木、肿胀等症状。患者可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。