痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病。痛风患者并不是什么都不能吃，一般情况下，痛风患者主要是低嘌呤饮食，即每100g食材中嘌呤含量低于25mg，嘌呤含量在50-150mg之间的中低嘌呤食物。

1、动物内脏：常见的如鸡肝、鸭肝、猪肝、沙丁鱼、金枪鱼等，其嘌呤含量较高，约为35mg，较其他食物偏高。除此之外，如羊心、牛肚、猪心等动物内脏，也是高嘌呤食物，痛风患者通常不建议食用;

2、海鲜类：常见的如虾、蟹、扇贝、牡蛎、螃蟹等，其嘌呤含量在150-200mg之间，较其他食物偏高。但也不建议痛风患者过多食用，避免引起尿酸升高，导致痛风加重;

3、豆类及豆制品：常见的如大豆、绿豆、黄豆等，其嘌呤含量较高，约为35mg，痛风患者食用后可能会引起尿酸升高，从而导致痛风加重;

4、酒精类：酒精通常会抑制尿酸的排泄，且会提高痛风患者体内的血尿酸水平，从而加重痛风病情，因此在治疗期间通常不建议痛风患者饮酒;

5、甜食类：常见的如蔗糖、果汁、碳酸饮料等，痛风患者长期过量食用后，可能会导致体内血尿酸水平升高，从而使痛风发作，因此也不建议痛风患者过多食用甜食;

6、其他：日常生活中，建议痛风患者多食用新鲜蔬菜、水果等，如西红柿、胡萝卜、苹果、橘子等，有利于疾病的恢复。