避免盆腔积液，可以通过保持卫生、改善生活习惯、饮食调理、药物治疗等方面进行预防。盆腔积液是妇科疾病的一种表现，而不是一种疾病，一般少量盆腔积液不会对身体造成影响，但过量的盆腔积液可能会引起下腹疼痛、肛门坠胀感等不适症状。

1、保持卫生：在日常生活中应注意保持外阴清洁、勤换内裤，在性生活前后也应该进行清洗，以免出现感染，从而避免盆腔积液的产生;

2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，以及避免频繁进行宫腔操作等，以免引起宫腔感染，导致盆腔积液;

3、饮食调理：建议以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，还要避免吸烟、饮酒，以免加重炎症反应，不利于疾病的恢复，从而避免盆腔积液;

4、药物治疗：如果女人出现盆腔炎症导致盆腔积液时，可以在医生指导下使用抗生素进行抗炎治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等，炎症消除后盆腔积液可逐渐消失。如果女人出现卵巢肿瘤、肝脏肿瘤等疾病引起盆腔积液，在原发疾病未得到治疗时，盆腔积液可能会继续存在，继续增大后会对身体造成影响，所以应及时针对原发病进行治疗，如手术切除肿瘤、放化疗等。

除此之外，如果女人出现宫外孕破裂、黄体破裂等情况时，可能会导致盆腔出血，从而引起盆腔积液。此时可以在医生指导下使用药物进行保守治疗，如口服米非司酮片等药物促进胚胎停止发育，并在腹腔镜下进行微创手术治疗。