被害妄想症是一种精神疾病，属于妄想型障碍的一种类型，患者通常会坚信自己被人跟踪、监视或谋害等。一般情况下，被害妄想症是真实存在的。

被害妄想症的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、应激性生活事件、认知过程、药物作用等因素有关。患者主要表现为对自身安全的过度担心，常会出现被害观念，如认为有人在背后议论自己、陷害自己等，并且会伴有幻觉和错觉等症状。部分患者还会出现紧张不安、心悸、恐惧、失眠等症状。

如果怀疑自己患有被害妄想症，建议及时到医院的精神心理科就诊，通过脑电图检查、颅脑CT检查等明确诊断。确诊后可以在医生指导下服用抗精神病药物治疗，比如奥氮平片、利培酮片等。同时还需要配合心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。饮食上可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质。