尿酸是人体内嘌呤的代谢产物,人体嘌呤的来源分为外源性摄入和内源性合成两个途径。高尿酸血症的患者需要通过调整饮食结构、多饮水、戒酒,以及药物治疗等措施,使尿酸降得快一点。
1、调整饮食结构:尿酸高的患者应当注意饮食的管理,在饮食上,主要是限制高嘌呤食物的摄入,以及使用抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物,从而使尿酸降得快一点。在调整饮食结构的同时,建议患者多吃蔬菜、水果等低嘌呤的食物,比如白菜、卷心菜、花菜、冬瓜、苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等。蔬菜、水果中含有嘌呤量较低,对于尿酸高的患者较为有利,另外,蔬菜、水果中含有丰富的水分、膳食纤维,能够促进患者的肠蠕动,有助于尿酸的排泄,从而达到尿酸降得快一点的作用;
2、多饮水:建议患者每天饮水量在2000mL左右,也可以选择喝一些含碳酸氢钠的碱性液体,有利于尿酸的排泄,从而使尿酸降得快一点;
3、戒酒:酒精在体内代谢的过程中,会产生乳酸、尿酸等酸性物质,而尿酸的排泄需要经过肾脏,因此,建议患者戒酒,减少体内的尿酸产生,使尿酸降得快一点;
4、药物治疗:患者如果通过以上措施,尿酸降得快一点,但由于个体差异,需要医生根据患者的具体情况,选择合适的药物进行治疗,如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等,才能使尿酸降得快一点。
尿酸高的患者需要注意多饮水,促进尿酸的排泄,同时需要积极配合医生治疗,定期复查,遵医嘱调整饮食和服用药物,才能使尿酸降得快一点。
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