习惯性流产一般指复发性流产，防止复发性流产可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行保胎。

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养成分。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿生长发育。

2.生活护理：平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，也要避免频繁进行性生活，否则可能会导致子宫受到刺激，从而增加流产的风险。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法改善，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗，能够起到一定的作用。

除此之外，还可以通过定期产检、手术治疗等方式进行保胎。若出现其他不适症状或情况加重，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。