站久了脚后跟疼，可能与生理性原因有关，也可能与足底筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎、骨质增生等病理性原因有关。如果患者疼痛加剧或长时间没有缓解，建议及时就医，查明病因，给予针对性治疗。

一、生理性原因：

如果长时间站立，或穿的鞋子不合脚，挤压脚后跟，容易导致站久了脚后跟疼的症状。此时建议患者平时穿宽松、舒适的鞋子，注意休息，避免长时间站立。

二、病理性原因：

1、足底筋膜炎：站久了可能会导致足底筋膜受到的负荷增大，造成足底筋膜的无菌性炎症，从而导致站久了脚后跟疼，还可能伴有脚后跟麻木、肿胀、活动受限等症状;

2、跟腱炎：站久了时跟腱反复剧烈拉伸，造成跟腱纤维轻微撕裂，跟腱弹性减弱，而出现站久了脚后跟疼的情况。患者常伴随跟腱肿胀、皮肤潮红等症状;

3、滑囊炎：如果脚后跟部位出现滑囊炎，炎症因子刺激局部组织，导致局部充血、水肿，站久了时会加重刺激，出现站久了脚后跟疼的症状。患者可能伴随有皮肤温度升高、麻木等症状;

4、骨质增生：如果脚后跟部位出现骨质增生，站久了时会导致增生的骨质刺激周围软组织，出现站久了脚后跟疼的症状。患者可能伴随有局部肿胀、活动受限等症状。

平时应注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。同时穿宽松、透气的鞋子，适当进行足部按摩。如果患者疼痛症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。