怀孕便秘严重可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：如果孕妇出现上述症状是由于不良的饮食习惯所引起的。建议患者可以适量吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解病情。同时还要避免进食辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

2.适当运动：在日常生活中，还可以根据自身情况做一些有氧运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外。

二、药物治疗

如果通过以上方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并配合医生使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而帮助排便。

除此之外，还可以通过按摩腹部等方式进行辅助改善，有助于身体的恢复。