黄豆枕头对于部分轻度的颈椎病患者有一定辅助作用。但对于严重压迫神经根或脊髓、椎动脉型颈椎病等类型的颈椎病，则没有明显的作用。

一、有帮助的情况

1.轻度：如果颈椎病患者的病情比较轻微，并且症状也比较局限在颈部周围，可以使用黄豆枕头来改善局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛和僵硬感；

2.无影响：如果是由于长期不良姿势导致肌肉劳损引起的颈椎不适，也可以用黄豆枕头进行热敷，促进局部血液循环，从而减轻不适症状。

二、没有帮助的情况

1.严重压迫神经根或脊髓：如果颈椎病的症状比较严重，已经出现了明显的神经根受压情况，如一侧手臂麻木无力，此时单纯通过黄豆枕头并不能够起到较好的效果，需要及时到医院就诊并进行手术治疗，解除对神经根的压迫后才能逐渐恢复；

2.椎动脉型颈椎病：若为椎动脉型颈椎病，通常会导致脑部供血不足，出现头晕等症状，此时也不建议选择黄豆枕头，以免加重头晕的症状。

此外，不建议睡过软或者过硬的枕头，否则容易引起颈椎变形，反而不利于疾病的恢复。平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头工作或者是玩手机，也不要经常弯腰做家务，能够预防颈椎疾病的发生。