怀孕期间得了颈椎病可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生进行针对性处理。

1.一般治疗：患者在日常生活中要注意休息，避免长时间伏案工作或低头玩手机等，以免加重病情。同时还要注意颈部保暖，避免受凉，可以使用围巾对局部进行热敷，促进血液循环，在一定程度上能够有效缓解症状。

2.物理治疗：孕妇也可以适当进行游泳、打羽毛球等运动，能够增强自身的免疫力，有利于疾病的恢复。另外，还可以配合红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，从而达到消肿止痛的目的。

3.药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗，具有缓解疼痛的作用。但需要注意的是，此类药物不建议长期服用，以免影响胎儿的身体健康。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。若出现其他不适，应及时就医诊治，以免延误病情。