胃反酸一般指胃酸分泌过多，吃什么食物或药物可以减少胃酸的分泌需要根据引起的原因进行判断。如果是饮食不当引起的，可以通过调整饮食的方式改善；如果是因为患有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病导致的，则需遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物治疗。

一、饮食

1.调整饮食：如果平时经常吃一些辛辣刺激性的食物或者生冷寒凉的食物，可能会对胃黏膜造成一定的损伤，从而出现胃酸分泌增多的情况。此时患者需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当喝些温开水缓解症状。

二、药物

1.慢性胃炎：由于幽门螺杆菌感染所引发的一种胃部疾病，在受到炎症刺激之后会导致胃酸大量分泌，从而出现胃反酸的现象。可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，能够起到抑制胃酸分泌的作用，有利于病情恢复。

2.消化性溃疡：是指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，发病原因与幽门螺杆菌感染有关，可表现为上腹痛、餐后腹胀等症状，并伴有嗳气、恶心呕吐等现象。可在医生指导下服用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物治疗，也可搭配铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等保护胃黏膜类药物一起使用。

除此之外，还可能与急性糜烂出血性胃炎等原因有关。建议及时就医完善相关检查，明确具体病因后再配合医生针对性处理。